♥Hallo! Ich bin in Österreich!♥

Ćaooo!

Kao što vidite drage moje nisam dugo pisala, a to je zato sto sam na zasluženom odmoru u Austriji.

Ovde je super i sjajno se provodim, mada nas vreme malo zafrkava. 

Pre nego što sam krenula baš 1 sat pre nego što ću krenuti na bus, htela sam da napišem QUICK post, ali nije mi se dalo, šta ćes...

A sada počinje nadoknadjivanje,tj iznenadjenje!

Uradila sam jedan INTERVIEW sa jednom devojkom ( šopingholičarkom ) koja govori o Asutrijskoj modi,

Let´s check the Interview! (Intervju je baziran na nemačkom jeziku, ali je preveden na srpski)

Me: Koliko dugo živiš u Austriji?

Girl: Pa, oko 3 godine.

Me: Da li si zadovoljna proizvodima koje ovde kupuješ, mislim na odeću i šminku, i koje su ti radnje omiljene?

Girl: Naravno, pogotovo što ovde ima dosta radnji i ne znam gde bih pre počela da kupujem. 
Omiljene radnje su mi H&M;New Yorker; Levi´s...

Me: Da li trošiš dosta novca na odeću i šminku?

Girl: Kao i svaka devojka, volim modu i naravno da volim da se oblačim i volim da nosim markiranu odeću kao i šminku. ;)

Me: Da li si nekad zažalila kada si nešto kupila?

Girl: Ovako, NIKAD, ali bilo je to jednom, kada sam tek došla ovde, nisam ni znala da postoje takve radnje kao sada, ranije sam kupovala u drugim radnjama i pokajala sam se kada sam kupila farmerke za 5 eura, koje su se nakon 1. pranja pocepale. Gledala sam da li je u pitanju veš mašina, medjutim nije bila, od tada, više nikada nisam uzimala u tim radnjama u kojima sam tada i zato sada trošim dosta na sebe, a bogami, i kada su u pitanju rodjendani mojih drugarica, ni tada ne štedim...

Me: Ovo bi bilo sve. Hvala ti što si mi odgovorila na ovih par pitanja, doprinela si mom blogu! ;)

Girl: Posetiću tvoj blog! ;)

Me: Hvala!

Girl: Ćao!

Me: Ćao!

Evo, to  je bio taj intervju, ali to nije kraj!

Odlučila sam da vam malo pokažem i da bolje upoznate Beč  kao i njihovu modu i Street Style.

Oni nemaju neku posebnu modu i kada bi izašli na ulicu videli bi ste devojku koja istovremeno nosi šorc a gore zimsku jaknicu, kao i čarape na cipelice.

Kod njih nije neka moda, ali imaju tako lepih stvari i tako  dobrih prodavnica koje cu vam sada predstaviti! :) Enjoy!

   New Yorker, Wien, Österreich

H&M, Wien, Österreich

Levi´s, Wien, Österreich

A evo ga i Wien!

Ovaj grad je stvarno fenomenalan! Ima tako puno stvari i kada bi se zabavljali i bili na dan na ovom mestu bilo bi vam EXTRA. Nadam se da vam se svideo ovaj post, a nisam ni mogla bolje jer je ovde katastrofa tastatura, skroz je na deutsch!
Provedite mi se lepo na raspustu, ali ovo nije kraj, nastaviću i dalje da pišem, pogotovo što je raspust!

Budite u trendu!

Kisses, kisses        - Gaga ;)

♥How to get the desired weight♥

Ćaoo!!

U današnjem postu ću vam pokazati ono što mi većina mojih drugarica traži da stavim na blog, a to je, 

"Kako dobiti željenu težinu?"

E pa drage moje, koje žele da smršaju, ili one koje žele da se ugoje moraju da se pridržavaju nekih pravila, devojke, verujte mi, nisu veoma veliki zahtevi i lako se može doći do željene težine samo ako uložite malo truda!

NAPOMENA:Ovo nije post o dijeti već da treba nešto da uklonimo iz svoje ishrane!

Ne brinite se, proćemo kroz ovo zajedno, ako niste zadovoljni svojom težinom i ni ovaj post vam nije spas, obratite mi se na moju mejl adresu: dragana.tanasic.gaga@gmail.com

A sada slede neki uslovi koje moraju da se pridržavaju devojke koje žele da SMRŠAJU:

- bez sokova, samo voda, i to : Rosa, Jana ili VODA VODA, mogu da dođu u obzir i bistri sokovi.

- bez cigareta, ako pušite, odmah to ostavite, a i nije zdravo biti u prostoriji gde se puši

- Više jedite kuvanu hranu kako bi izbegle hleb, npr. paprikaš, kupus, boranija, pasulj...

- Pravite voćne jogurte u mixeru (banana + jabuka + malo lanenog semena)

- Bavite se nekim sportom, bilo kakvim, ako niste zainteresovani ni za jedan sport, ispod imate extra vežbe za telo.... ;)

Nadam se da zahtevi nisu bili teški, ali preživeli smo ih, zar ne?!

Znam da je teško jesti kuvano, ali gledajte sa vedrije strane, kako je meni mama govorila kada sam bila mala, Dragana, bićeš lepša i pametnija i zgodnija ako budeš jela povrće, tako da, devojke neka vam budu motivacija zgodno telo! Ajmo!!!

A sada da pređemo na neke vežbice  za svaki dan kojih se treba pridržavati:

NAPOMENA: vreme leganja i vreme ustajanja dosta utiče na organizam, a sada da pređemo na vežbice ;)

Bitno je da svaku vežbu radite postepeno, a ne da brzate jer ste time mislili da ćete se što pre zateći! ;)

1. Za zatezanje zadnjice:

Najbolje vežbe za ovo su čučnjevi koji veoma pomažu u zatezanju zadnjice.

Evo jedan čelendž od 20 dana:                                         

1.dan =  20 čučnjeva

2.dan =  30 čučnjeva (posle 20, 5 sekundi odmor)

3.dan =  35 čučnjeva (posle 25, 5 sekundi odmor)

4. dan = 45 čučnjeva ( bez pauze)

5. dan =  40 čučnjeva ( bez pauze)

6. dan =  50 čučnjeva (posle 25, 5 sekundi odmor)

7. dan =  55 čučnjeva (bez pauze)

8. dan =  40 čučnjeva (posle 20, 5 sekundi odmor)

9. dan =  45 čučnjeva ( bez pauze)

10.dan = 55 čučnjeva (posle 20, 5 sekundi odmor)

11.dan = 60 čučnjeva (posle 30, 5 sekundi odmor)

12.dan =  65 čučnjeva (posle 30, 5 sekundi odmor)

13.dan  = 55 čučnjeva (bez pauze)

14.dan  = 60 čučnjeva (posle 30, 5 sekundi odmor)

15.dan  = 65 čučnjeva (posle 25, 5 sekundi odmor)

16.dan = 70  čučnjeva (posle 20, 5 sekundi odmor, posle 40, 5 sekundi odmor)

17.dan  = 75 čučnjeva ( posle 30, 6 sekundi odmor)

18.dan  =  65 čučnjeva (bez pauze)

19.dan = 80 čučnjeva (posle 30, 5 sekundi pauze, posle 30, 5 ekundi pauze)

20.dan   = 85 čučnjeva (bez pauze) 

Ako ste pokušali i niste uspeli onda probajte čelendž od 10 dana!

1.dan =  20 čučnjeva

2.dan =  30 čučnjeva (posle 20, 5 sekundi odmor)

3.dan =  35 čučnjeva (posle 25, 5 sekundi odmor)

4. dan =  45 čučnjeva ( bez pauze)

5. dan =  40 čučnjeva ( bez pauze)

6. dan =  50 čučnjeva (posle 25, 5 sekundi odmor)

7. dan =  55 čučnjeva (bez pauze)

8. dan =  40 čučnjeva (posle 20, 5 sekundi odmor)

9. dan =  45 čučnjeva ( bez pauze)

10.dan = 55 čučnjeva (posle 20, 5 sekundi odmor)

To je isto kao i onaj prvi čelendž, samo umesto 20, uzmete 10 dana! ;)

NAPOMENA: Svaki čučanj treba da postepeno da se radi bez naprezanja! Devojke, verujte mi, ova vežba je tako dobra za zadnjicu i imaćete zategnutu zadnjicu, samo ako ne budete preskakali vežbe i ako ih budete redovno radile, dobićete željene rezultate. Nemojte da se uplašite devojke! Ovo sve može da se postigne uz trud! ;)

2. Za dobijanje pločica:

Kako bi dobili pločice (NE keramičke!) Hhhahahh, moramo da radimo trbušnjake i vežbe za pločice a to su:

Vežba " Telo na rukama "

Pravila za ovu vežbu jesu da držite 20 sekundi ovaj položaj, a da ne odustanete.

Vežba se radi svaki svakih 10 sekundi više, svakim danom, znači svaki dan radite za 10 sekundi više.

Naravno, za dobijanje pločica jesu delotvori i trbušnjaci ;)

To je to! Ovo bi bio deo za one koje žele da SMRŠAJU.

A sada prelazimo na deo kod onih devojaka koje žele da seUGOJE, koje su kako se kaže, na ivici anoreksije.

Kada su devojke premršave i misle za sebe da su mršave onda ne treba da se prejedaju kako bi se ugojile.

Kao i za sve ostale stvari, sve treba raditi  spontano i polako i ako želite, ne trebate devojke da se prejedate da bi došle do željene težine!

Za vas nemam uopšte neki " Jelovnik " kako se to kaže nego vam kažem, da slobodno možete da se pridržavate slatkiša ali naravno, ne da se prejedate, uglavnom sve možete jesti, od kuvanog, do mesa, i voća, ali NAJBITNIJE jeste vaša ZDRAVA ISHRANA.

Bez zdrave ishrane, vaš će se organizam, pogotovo što ste mršavi skroz upropastiti i nećete moći da uspostavite neki red. Devojke, ako želite da se ugojite  JEDINI SAVET JE DA SE ZDRAVO HRANITE!

NAPOMENA: Evo sada jedna OGROMNAAA napomena! I za one koje žele da smršaju i za one koje žele da se ugoje! Unosite MNOGO vode u svoj organizam i izbegavajze veštačke sokove!!!!

Evo vam tabela koja pokazuje koliko kg treba da imate na vašu visinu, nemojte da me držite za reč kada je ova tabela u pitanju jer ima dosta tabela koje govore drugačije, a ovo je jedna malo tačnija:

To bi bilo sve za današnji post, nadam se da vam svideo, i da će vam bar malo, devojke pomoći ,a ko niste zadovoljni vašim kilogramima.
NAPOMENA:  Čelendž od 20 dana sam ja smislila jer sam i ja te iste vežbe radila, mada nikada nisam bila debela, nekada sam bila i premršava, ali veoma sam zadovoljna svojom zadnjicom, posle ovih vežbi, tj onog čelendža od 20 dana. Ovaj post je baziran na tome da pomogne devojkama da dobiju željeno telo. ;)
Vidimo se i u sledećem postu!
Do tada....

Budite u trendu!

Kisses, kisses        - Gaga ;)

♥Best tips for your hair, face & body♥

Ćao!!!
U današnjem postu ću vam pisati o higijeni i maskama za lice, pošto su veoma vreli dani, daću vam i savete koje kreme da koristite protiv sunca kao i frizure koje su adekvatne za ovo godišnje doba, tako da.... Krećemo!!

Ono što je meni veoma bitno tokom letnjih dana jeste da svoje telo očuvam  "svežim", kako se to kaže, pa
sam htela da vam preporučim nekoliko sjajnih krema koje koristim po ovim vrelim danima. Koristim ih i kada idem na bazen, i kada sam na Suncu, bilo gde. Ono što moram takođe da napomenem je to da su neke malo skuplje, a neke malo jeftinije, daću vam sve, pa vi možete da ih kupite na osnovu novca koliko imate, ili koliko želite da date na kreme! :) ;)

 1.Nivea sprej za sunčanje

  2.Eucerin

                       3.Vichy                      

     

Ovo su sve kreme i sprejevi koji su veoma dobri kada idete na bazene i kada se izlažete velikom Suncu, ove su vam kreme onda SPAS! Mada, neke i nekada nisu dobre, zavisi sve od vaše kože, samo treba gledati kada uzimate kreme da ih birate na osnovu vaše kože, a ne da uzimate neku najskuplju kremu koja nije preporučena za vaš tip kože! ;)

Ono što je isto bitno na ovakvim vrućinama jeste i da svoje lice održavate "suvim", tj da vam ne bude masno, pogotovno devojke što smo mi sada u "tom dobu" kada nam se i kosa i lice masti. Evo daću vam savete kako da održite svoje lice "suvim" i koje maske ja koristim za negu lica.

                                                                       

Pre svega, pravljenje maske i mazanje zahteva neke uslove:

- pravi se u prostoriji u kojoj nema pušača

- posuda u kojoj se pravi smeša NE SME biti masna ili dobro ne oprana

- moraš imati četkicu za mazanje maske (koju god, samo da je čista i dobro oprana)

- oslobodi sebi prostora i ovo radi uglavnom kada si sama  kući, jer treba da miruješ

Znam da sam bila ko neka veštica što postavljam uslove, ali stvarno ih se treba pridržavati, u slučaju da je posuda masna, vaša maska neće imati uticaja kada je i sama posuda masna, kao i četkica  kao i sve ostalo...

1.Maska za masnu kožu lica ( devojke, otarasite se masnoće na vašem licu!)

Ono što ti treba:

- posudica vode

- kašičica meda

- kašičica maslinovog ulja

- nekoliko kapi limuna

- dve velike kašike praha gline

Priprema:

- U malo vode dobro umutiti jednu kašičicu meda, jednu kašičicu maslinovog ulja i nekoliko kapi limuna i ovom mešavinom preliti dve velike kašike praha gline. NE mešati, već ostaviti da se samo sjedini i ostaviti da odstoji sat i po vremena, jer tada glina sama upija svu vlagu. 

Na kraju:

Kada odstoji, na lice lagano naneti nekom ČISTOM četkicom ili drvenom špatulom. Držati na licu 15-tak minuta i onda lagano oprati malkom vodom.

2.Maska za suvu kožu lica (devojke, povratite vlažnost svom licu)

Ono što ti treba:

- kakao u prahu

- med

- mleko

Priprema:

Pomešati jednake delove ova tri sastojka.

Na kraju:

Naneti na lice i držati 15-tak minuta i uobičajeno isprati vodom.

Evo, dala sam vam 2 maske za lice koje vam mogu pomoći da uklonite masnoću sa lica i da povratite vlažnost vašem licu.

Uvek gledam da ne koristim hemikalije i da nanosim na svoje lice,

već da prirodnim putem rešavam te stvari, verujte mi, veoma je delotvorno!

A, sada ću vam dati nekoliko hairstyle-a za ovo leto koje će vam veoma pomoći i od kojih vam uopšte neće biti vruće, dobro, možda bar malo.... :) ;)

1.Obična dignuta punđa

Ovu punđu je veoma jednostavno napraviti i mislim da je uvek i na sve možete kombinnovati, a što je najvažnije, NEĆE vam biti VRUĆE!

2.Običan rep

Ovaj običan rep je toliko jednostavan i pravi se VEOMAA lakoo, a pritom nekada može biti i elegantan i kežual.

3. Pletenica " Kruna"

Ukoliko imate baš dugačku kosu možete se poslužiti pletenicom "Kruna" koja je veoma krupna i koja ide sa jednog kraja glave na drugi (bočno gledajući).

Ovo su te TOP 3 frizure koje je najlakše napraviti u toku leta na najvećim mogućim letnjim temperaturama. Sve frizure su na svoj način lepe.

Nadam se da vam se svideo moj post i da sam vam malo bar pomogla u vezi leta, naravno biće tu još postova da pomognem, ali to je ono što sam spremila za danas! Šta da vam kažem, dugo smo leto čekali, a i raspust je počeo! HAVE A FUN!

                                  Budite u trendu!

                Kisses, kisses         -Gaga

♥My style♥

Ćao!
Ljudi, kraj je škole! Juče mi je bio rođendan i mogu da se pohvalim da smo se lepo proveli,
no da se mi vratimo na naše LETNJE KOMBINACIJE.


1. Bela čipkasta haljina i crne sandale

Ova kombinacija je savršena za neke svečanije prilike kao što su svadba, kršetnje, a isto tako može biti i kežual ako obujemo dole bele converse all star.


2. Roze šorc, plava majica na bretele + metallica košulja :)

Ova kombinacija je baš kul ako je kombinuješ na neki rođendan, ovu kombinaciju nijedna druga ne može da nadmaši ako je u pitanju zabava neke tvoje drugarice koja je METALLICA.


3.Farke sa tregerima + lanena 

Pocepane farke sa tregerima danas su hit pogotovo na kraće majice ili na košulje kao što sam ja u ovom izdanju obukla.
Ovo je veoma preslatka kombbinacija i često je možete oblačiti, mada ume biti malo vruće zato što su to ipak farke i košulja ali je idealno predveče u šetnju.


4.Kratka majica + roze suknja

Ova kombinacija je naravno BEZ čarapa, zato što je leto i prokuvali bi 100%. Tako da... Ovo je jako slatko kada idete do parka, u šetnju, na rođus.... Veoma je lagano i preslatko je.


Ovo je bio PART 1, a vidimo se i u sledećem delu sa još zanimljivijih kombinacija... Nadam se da vam se svideo post, vidimo se!

Budite u trendu!
Kisses, kisses     -Gaga

♥I am back!♥

Ćao!
Vratila sam se! Počinjem da ponovo pišem i jako mi je krivo što ranije nisam mogla!
Ali sada počinjem ponovo da blogujem. Naravno, počinjem da pišem i pravim post kao što sam rekla o polećnim kombinacijama, ali pošto se nisam nadala da ću tek sada početi da pišem, počeću da pišem o letnjim kombinacijama. :) Mnogo ste mi nedostajali i jedva čekam da počnem.

Budite u trendu!

Kisses, kisses     -Gaga